Инжир - очень полезный фрукт, который можно использовать в приготовлении вкусных блюд, например, салата с инжиром и авокадо. Чтобы выбрать спелый инжир, нужно надавить на плод, он должен быть мягким и иметь сладковатый аромат. Инжир содержит калий, который полезен для сердечно-сосудистой системы и нервной системы, а также клетчатку, которая улучшает пищеварение. В салате с инжиром и авокадо также используются кедровые орехи, руккола, моцарелла, оливковое масло и мед. Приятного аппетита!